Stress, Krisen und
Rückschläge sind
unvermeidbar.
Wir helfen Ihnen,
damit umzugehen.

Resilienz | Achtsamkeit | Coaching | Entspannung | Hypnose

Schön, dass Sie hier sind.

Ich freue mich, dass Sie meine Seite besuchen und sich für das Thema Resilienz - die innere Widerstandskraft -, psychische Gesundheit und Entspannung interessieren.

Die Welt und unser Leben ist in ständigem Wandel. Dabei werden wir immer wieder vor Herausforderungen gestellt, die uns unüberwindbar vorkommen. Ob es sich bei diesen Herausforderungen um Stress, Schicksalsschläge, private oder berufliche Rückschläge handelt, ist egal - unsere psychische Verfassung entscheidet darüber, wie wir mit all diesen Dingen umgehen. Bleiben wir am Boden liegen oder stehen wir auf? Machen wir so weiter wie bisher oder beginnen wir einen Wachstumsprozess? Kümmern wir uns um uns selbst, damit wir auch wieder stark für und mit Anderen sein können?

Ich biete Kurse und Einzelcoachings für Privatpersonen, Teams und Unternehmen an, die sich genau diesen Fragen stellen und etwas bewegen möchten.

Kurse & Workshops

Meine Kurse und Workshops richten sich an Privatpersonen und Unternehmen.

Jeder Termin ein AHA-Erlebnis ·····
Resilienz 7+1
Für Unternehmen, Teams & Privatpersonen

Resilienz und Tiefenentspannung

 Jeder kennt den Begriff Burnout. Aber was bedeutet er eigentlich und was genau ist Resilienz? Wie wir unsere innere Widerstandskraft individuell stärken können und was das mit Burnout zu tun hat, klären wir im ersten Termin.
Acht-Wochen-Achtsamekeit
Für Unternehmen, Teams & Privatpersonen

8-Wochen-Achtsamkeit

 Achtsamkeit, Mindfulness, Meditation ... In diesem Kurs lösen wir uns vorerst von all diesen Begriffen und gehen direkt in die Erfahrung. Acht Wochen lang lernen wir Achtsamkeitstechniken, die uns erlauben unseren Geist zu beruhigen.

„Akzeptieren. Wählen. Handeln.“

Über mich

Woher ich komme und was mich bewegt ·····
Phillip Eisenreich

Phillip Eisenreich

Nach einem fünfjährigen Studium der Medieninformatik und ca. zehn Jahren Selbstständigkeit im Bereich der digitalen und analogen Medien, war es Anfang 2019 schließlich an der Zeit für eine Veränderung...

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